¿PROBLEMAS CON TU CIRCULACIÓN?

En esta época del año notareis que vuestras piernas , pies y manos están más hinchadas. Esto es debido al aumento de calor, cuando hace mucho calor nuestra circulación sanguínea es más lenta, por lo que notaremos hinchazón, pesadez de piernas, molestias etc..

Para poder aliviar todos estos síntomas lo mejor seria cambiar la temperatura ambiental, pero como no podemos hacer esto, lo ideal es tomar medidas de precaución para que no vayan a mas:

1º- hidratarse bien (beber agua)

2º caminar y hacer ejercicio físico , siempre a primeras horas de la mañana y /o de la noche (ya que la temperatura esta mas baja).

3ºsi estas al aire libre, métete en el mar  y aprovecha los golpes de las olas y los movimientos ondulantes del mar para activar el riego sanguíneo. Y si estas en la ciudad, tu mejor método es la presoterapia, el LPG o los masajes circulatorios combinados con productos adecuados a mejorar tu circulación

Espero que estos pequeños consejos logren tengas un gran verano!!!